专注模式防打扰：把防护做成“分时策略”

分时策略建议

• 工作/睡眠时段：只允许家人、同事与紧急联系人来电。
• 处理窗口：设定短时段回拨核验陌生来电，避免全天被打断。
• 配合白名单：把常用服务号码纳入允许范围，降低误拦带来的反复调整。

配套入口：白名单最佳实践 · 运营商拦截教程 · 电话轰炸防护